4 pilíře pro trvalé výsledky!

4 pilíře pro trvalé výsledky!

4 pilíře zdravého životního stylu a trvalých výsledků

Stejně tak rychlá a radikální redukce bývá často spojena s nepříjemnými doprovodnými jevy, jako jsou bolesti kloubů, podráždění žlučníku a žaludku, pokles imunity a psychický rozklad. Optimální výsledek je naopak záležitostí dlouhodobou. V ideálním případě související s celkovou změnou životního stylu a stravovacích návyků. Cílem snahy o dosažení optimální tělesné hmotnosti je nejen zabránit prudkým změnám tělesné hmotnosti, ale také pokud možno co nejvíce omezit množství tukové hmoty bez ztráty hmoty svalové. Jedině to totiž zaručuje, že se shozená kila nevrátí zpět. Pokračovat

Karty jsou rozdány, ale my s nimi hrajeme!

Karty jsou rozdány, ale my s nimi hrajeme!

Letem světem za pozitivním světlem aneb s úsměvem jde všechno lépe

Rok se s rokem sešel, a tak tady opět máme leden. Tentokráte 2018. Pokud se trochu zajímáte o historii (nebo klidně i trochu víc), určitě jste si už někde přečetli, nebo zaslechli, že osmičky jsou v historii naší republiky významné – 1918, 1938, 1948, 1968. Jak moc významná bude tato osmička? Doufejme, že příznivě. A nejen pro stát. Ačkoliv každý rok marně doufáme, že tentokrát se nám našich předsevzetí opravdu podaří dostát, proč by to nemohla být zrovna magická osmička, která přinese vše, co jsme si slíbili splnit? Pokračovat

Rok 2018 bude velmi úspěšný!

Rok 2018 bude velmi úspěšný!

Tak jo. Rok 2017 je definitivně za námi a my můžeme vyjít vstříc novým začátkům.

Děkujeme všem, díky kterým se naše firmička dostává tam, kde jsme si ji my holky krabičkové přály mít.

Věříme ve Vaši spokojenost a velmi se těšíme na další úspěchy Vás klientek a klientů. Nebojte se na nás obrátit i v tomto roce a přejeme Vám mnoho zdraví, štěstí a lásky v tom roce novém s magickou osmičkou.

Máme Vás rády! Holky z Krabičkujeme (tým, který stále maká s láskou a s úsměvem).

Dárek pro naše klienty!

Dárek pro naše klienty!
Ve spolupráci s naším rodinným eshopem se nám podařilo zajistit pitný režim ZDARMA pro naše klienty krabičkové diety a to na každý pátek v měsíci listopad. Mám z toho velkou radost, protože pitný režim je velmi důležitou součástí zdravého životního stylu a nepochybně i hubnutí. A tato voda má navíc super pítko, takže lahev určitě využijete vždy po celý týden na doplnění vody, nebo čaje. No a za ten týden dostanete novou. 😉 Takže velké díky mému muži za super nápad a za sponzoring mých klientů vodou z Jeseníků, kam se tento víkend vydáme a určitě na Instagramu dáme vědět, jestli  jsme našli artéský pramen, ze kterého tato voda pochází! Takže v pátek 3.11. můžete očekávat Vaši první lahev!

Pokračovat

Houbové laskominy

Houbové laskominy

Podzim je tu. Kromě deště a chladu přináší i hřejivé babí léto s poletujícími pavučinkami a ve větru kouzelně vířícím barevným listím. Ty deště ale mají také svou výhodu – v lese vytvářejí vlhké prostředí, které je ideální pro růst hub. A ty my přeci milujeme!  Pokračovat

Káva, která vás nepřekyselí!

Káva, která vás nepřekyselí!

Chutná vám káva, ale neprospívá vašemu zažívání? Vyzkoušejte Ganodermu lucidum.

Káva je kultovním nápojem. Miluje ji snad každý. Ne každému však její popíjení prospívá. Kofein, který káva obsahuje, totiž silně zakyseluje organismus. Tento efekt neutralizuje houba zvaná Ganoderma lucidum, která se v posledních letech přidává do vybraných druhů kávy. Pokračovat

Naše HIIT výzva!

Naše HIIT výzva!

Znáte HIIT?

20 minut takového tréninku vydá za 45 minut posilovny.

Řada nejnovějších studií hovoří jednoznačně ve prospěch krátkých intenzivních tréninků. Ty totiž dokáží metabolismus rozpumpovat během zanedbatelného množství času na plné obrázky a stimulovat tak schopnost dostat se až za hranice vlastních možností. Díky tomu můžete během takového 20minutového intervalového tréninku spálit více kalorií než za 45 minut strávených v posilovně. Pokračovat