Aktuální jídelníček

Jídelní lístek 20.1. – 24.1.2019

Pondělí:

Snídaně: Müsli s jogurtem (7,13)
Svačina: Nivová pomazánka, toustový chléb (1,3,7,13)
Oběd: Vepřové kostky na tymiánu s hráškem, kuskus (1,13)
Svačina: Salát z červené řepy, knäckebrot (1,3,7,11,13)
Večeře: Domácí termix (7,13)

Úterý:

Snídaně: Chia ovesné vločky s ananasem (1,7,13)
Svačina: Obložený toust se šunkou a sýrem (1,3,7,13)
Oběd: Fazolky na kyselo, brambory (1,3,7,13)
Svačina: Rajčatový tvaroh (7,13)
Večeře: Cuketový koláč (1,3,7,9,13)

Středa:

Snídaně: Tvaroh s piškoty a čokoládou (1,3,7,13)
Svačina: Ovocný salát
Oběd: Hovězí pečeně s rajčaty, rýže (9,13)
Svačina: Pomazánka s kapií a balkánským sýrem, knäckebrot (1,3,7,11,13)
Večeře: Celozrnné těstoviny s květákovou omáčkou (1,3,7,13)

Čtvrtek:

Snídaně: Pohanková kaše s ovocnou přesnídávkou (1,7,13)
Svačina: Barevná tvarohová pomazánka, knäckebrot (1,3,7,11,13)
Oběd: Zeleninová sekaná, šťouchané brambory (1,3,7,13)
Svačina: Brynzová pomazánka, žitný chléb (1,3,7,13)
Večeře: Zeleninový salát s nivou a hroznovým vínem (7,13)

Pátek:

Snídaně: Cottage s ananasem a mátou (7,13)
Svačina: Ovocný koláč (1,3,7,13)
Oběd: Kuřecí nudličky s celerem a cibulí, bulgur (1,6,9,13)
Svačina: Kari-mrkvová pomazánka, knäckebrot (1,3,7,11,13)
Večeře: Kapustová polévka s bramborem

Všechny boxy jsou vhodné k ohřevu v mikrovlnné troubě.
Pokud si nevíte rady, zdarma Vám poradíme, kolik kJ je vhodné zvolit.
Pokud zvolíte nižší množství kJ než Váš metabolismus potřebuje, můžete mít hlad.
Pokud zvolíte vyšší množství kJ, výsledek hubnutí nemusí být takový, jaký chcete.
Děkujeme za Vaši důvěru a v případě jakýchkoli připomínek se na nás obraťte.
Seznam všech alergenů je na www.krabickujeme.cz
PŘEJEME VÁM DOBROU CHUŤ!!! Email: lucie@tvrdon.cz

Mobil řidiče Ústí n.Orl.: 774 113 971 Mobil řidiče Rychnov n.K.: 776 176 533